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很多家长非常疑惑
什么是O型腿？
什么是X型腿？
今天小编就给大家简单介绍下~
站立位时两侧脚踝能相碰而两侧膝盖不能靠拢，双膝间隔距离大于等于1.5cm以上，则为膝关节内翻，也就是我们常说的「O型腿」「罗圈腿」。
站立位时两侧膝盖相碰而两侧脚踝不能靠拢，则为膝关节外翻，俗称「X型腿」。
站立位时两侧脚踝能相碰，同时两侧膝盖内侧也能靠拢，属于标准腿型。
宝宝自然站立，双腿并拢，上肢下垂于躯干两侧，若脚踝合拢，两膝之间存在空隙（大于2指左右的距离）是O型腿的迹象；相反，若两膝合拢，两脚踝之间存在空隙（三指左右的距离），则为x型腿。
正常情况下，宝宝都会经历【O型腿 →正常腿型→X型腿→正常腿型】的过程。
0~18个月：0-18月的宝宝一般是O型腿，到了2岁左右会变直。
2岁后：2岁之后，会慢慢发育变成X型腿，3-4岁是宝宝X型腿的“高峰期”。
6、7岁后之后就会慢慢恢复，变成正常腿型。
首先，需要在原发性基础疾病的，先治疗原发性基础疾病，例如佝偻病，主要以内科综合治疗为主。
其次，对于中度及重度膝内翻、膝外翻可以考虑矫形支具，其不良反应较小，但长期使用会让儿童感到不适，治疗时间长，宝宝不容易坚持。严重者（踝间距或者膝间距大于 10 cm）需要进行手术治疗。
最后，运动疗法：松解紧张的肌肉，强化薄弱侧肌肉练习，激活身体大肌群。可尝试坐姿改变腿伸直或盘腿坐或进行深蹲、踢毽子及臀桥运动等。
