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— Winter —
健康入冬
护幼成长
春田童话幼儿园
冬季保健知识分享
进入冬季气温幅度较大，孩子们的免疫力比较低，冬季更是感冒的高发期，一不注意孩子就“中招”了。这个时候防寒保育工作就非常重要了！做好这项工作，才能够最大限度的让孩子们健康的度过这个冬天哦~
春田幼教在此向各位家长发布出温馨提示，尤其是要注意孩子的“衣、食、住、行”，让孩子们在寒冷的冬天有保障。
01.衣
（图源来自乔智大叔）
（1）增减衣物要及时和适量。及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”，但要注意适量增衣，孩子的衣服比成人多一件即可。
（2）所有冬季衣服，特别是长期放置的衣服且贴身应该要进行清洗以及晾晒后方可给孩子穿，避免出现因为衣物导致孩子出现皮肤过敏、红肿、发痒等情况。
（3）冬季穿衣注意“三暖一凉”，一是手暖、二是肚暖、三是足暖、四要头凉。
（4）寒从脚起，所以孩子的足部要足够暖和，鞋子、衣服都要注意不要影响孩子的运动即可。
02.食
（1）合理安排孩子的一日生活，按时进餐。
（2）不暴饮暴食，不吃不洁食品，少吃甜食、冷食等；孩子脾胃稚嫩，少吃油腻、不易消化的食物。
（3）多让孩子吃富含维生素、润肺，增强抵抗力的食物，引导孩子养成不挑食的好习惯。
（4）拒绝秋燥，增强免疫力；秋冬季节气候干燥，及时提醒孩子补充水分。
03.住
（1）房间定时开窗通风，虽然天气逐渐变冷，但在家还是要保障定时开窗通风，保持室内空气流通。
（2）有太阳的天气可以将孩子的床上用品拿出去进行晒一晒，保持幼儿物品的干燥以及卫生。
（3）冬季寒冷干燥，孩子皮肤较为稚嫩；每次洗完脸以后要及时提醒孩子涂抹润肤霜，能有效滋润、缓解皮肤干燥的情况。
04.行
REC
（1）孩子的抵抗力是在体育锻炼的过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强孩子的身体对感冒、气管炎等冬季常发疾病的抵抗力。
（2）在运动时要注意孩子的衣物不宜过厚，加重身体负担，引起出汗太多，导致感冒。
（3）教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起的上呼吸道感染。
（4）日常生活中少带孩子去人群密集的地方扎堆，避免接触传染病源。
冬季常见疾病
小儿支原体肺炎
小儿支原体肺炎是一种比较多见的呼吸道的感染疾病，尤其下呼吸道感染最多见。主要经吐沫传播，所以患儿需要隔离，与患儿亲密接触的人都需要暂时隔离，以免交叉感染。出现支原体感染的时候，主要的症状就是反复干咳，有可能会伴有发烧的症状。所以请家长尽量避免带领幼儿去室内或空气不流通等游乐场所进行玩耍。
手足口病
手足口病是一种儿童传染病，常表现为口腔内颊部、舌、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部等部位出现小疱疹或红色丘疹。我们一定要让幼儿勤洗手、讲卫生，勤通风，流行期间避免去人群聚集及空气流通差的公共场所，儿童出现相关症状，要及时到正规医疗机构就诊。
呼吸道合胞病毒
合胞病毒是一种比较常见的肺炎。一般是由于患者免疫力下降，受凉后感染呼吸道合胞病毒引起病毒性肺炎的发生。出现发烧，胸痛，咳嗽，咳痰等表现。
腺病毒
腺病毒是一种常见的呼吸道病毒，目前已知可感染人体的腺病毒有50多种。腺病毒感染人体后，可导致发热性的呼吸系统感染、眼结膜热、角膜结膜炎、泌尿系统感染及胃肠炎症等，在密集人群中可发生流行，如游乐场所、医院、学校及公共游泳池等。可知腺病毒感染十分广泛。传染源为患者和隐性感染者，病毒由呼吸道和眼结膜分泌物、粪便及尿排出体外，经空气飞沫、密切接触及粪―口途径传播。不良的卫生习惯，可促进腺病毒传播，感染后潜伏期为2-14日。
流行性感冒
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，简称流感。主要表现为发高烧，头痛，全身疼痛常见且严重，全身乏力，有时鼻塞、流鼻涕、咽痛，咳嗽轻微或中度干咳等上呼吸道症状。我们每天要保证孩子多饮水，多休息，注意通风以及锻炼身体，食用含维生素的食物。
