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立冬已过，现在是实实在在到了冬天了，气候也逐渐变冷。
而就在这段时间内，有不少的家长就开始抱怨“孩子一到冬天就开始感冒”、“一点都不耐寒”、“身体素质真差”。
但其实，孩子一到冬天就感冒，并不一定是因为天气太冷。
你以为是孩子冻感冒了
其实真正的原因并非如此
说到孩子一到冬天就生病，很多的宝妈似乎都找到了共同语言。
兮兮妈妈：“我们家孩子的身子骨真是太弱了，每年冬天来临的时候，孩子都会感冒，今年我还特地给孩子加了衣服，让孩子暖暖和和的，但是孩子还是感冒了，真不知道说什么好了。”
雪米茄妈妈：“冬天的时候，天气刚一冷，孩子就开始不舒服了，这明显是抵抗力不行，但是无论我怎么给孩子补营养，孩子还是感冒了，真的是底子不好，咋补也不行。”
野丫头妈妈：“你们不知道，我为了让孩子在冬天的时候避免感冒，家里有暖气，我还是一整天都开着空调控温，还用上了加湿器保证空气湿度，但孩子还是感冒了，真的不知道该怎么办。”
红太狼妈妈：“为了避免孩子生病，你们不知道我做到什么地步。我每天都把家里打扫得干干净净的，还用消毒液消毒，最大限度的杀灭任何可能的致病源，并且不仅是地面、家具，连孩子的玩具、衣服和任何接触的东西，我都清洁得干干净净，也消了毒，但是孩子还是生病了，真是愁人。”
特别理解，作为宝妈，自然是不希望看到孩子生病的。
于是，不同的宝妈采用了不同的方式，来帮助孩子避免凛冬感冒，但最终却往往无功而返，孩子该感冒还感冒，宝妈做的一切似乎并没有什么用处。
难道，真的是孩子体质太差了吗？宝妈这么辛苦，这么劳心费力地维护孩子的健康，却还是无法避免孩子生病？
其实，宝妈们如果知道孩子生病的真正原因，可能会很恨自己吧，甚至半夜睡觉都会醒来自责一句：“我真是一个不合格的妈妈！”
所以，孩子冬季感冒未必是因为冷，而是因为免疫力被你的这些行为毁掉了。
孩子的免疫力就是这样被毁掉的
●穿太多
有些宝妈担心孩子冬天“冻”感冒，所以就给孩子穿了比较厚的衣服，认为这样孩子就不会生病了。
其实，这种做法是不对的，因为穿太厚可能会导致孩子体温过热，从而导致孩子的抵抗力变差、适应能力变弱。
并且，孩子如果出汗的话，遇冷风将会更容易感冒。
【饭饭妈建议】：孩子的冬季保暖方面，家长要根据不同的情况进行衣物的增添。
比如孩子在室内，有暖气，那么衣服就要少穿点。孩子出门了，就需要穿厚衣服、防风衣服。
孩子运动期间，要适量地减掉部分衣物，避免运动产生的热能过大，导致孩子出汗等等。
而判断衣物增减的是否合适，可以通过感触孩子颈背部获悉，如果颈背部温热且不出汗，那就证明衣物厚度比较合适。
●吃太多
很多人认为孩子吃得多，身体就健康。这种理论其实比较片面。
因为孩子如果吃不健康食物较多，或是经常吃太饱的话，就可能会引起肥胖等问题，从而导致孩子的身体素质下降，抵抗力减弱，甚至还可能会诱发多种疾病。
【饭饭妈建议】：孩子的饮食以孩子吃饱为准，千万不要强迫孩子吃饭，也不要将“吃得多”当作一种值得夸奖的事情。
并且，对于孩子的饮食结构，家长要做到营养均衡、天然绿色，避免深加工食品。
●睡太晚
睡眠对于孩子的免疫力维护和提升是有很大影响的，要是孩子睡不好，睡的时间太短，那么孩子的免疫力将会明显的下降。因为睡不好会影响淋巴细胞、免疫球蛋白数量等，让免疫系统处于不佳的状态。
【饭饭妈建议】：孩子睡眠时间一定要保持，学龄阶段以后的孩子，尽量保持每天8~10小时的睡眠时间。
这里家长们要注意，“早睡”是好事，“早起”可未必，尽量不要让孩子在早7点前起床，因为早上5~7点可是孩子生长激素分泌的高峰期。
●太干净
俗话说“不干不净，吃了没病”，其实这句话的意思是，孩子应该适当地接触一些菌群，这样就能够增强孩子对于微生物的适应性和抗性。
因为人们的免疫系统是在不断地与微生物接触的过程中，逐渐形成抗体与免疫记忆的，要是太干净了，孩子的免疫力就会变得很弱。
【饭饭妈建议】：爱干净是好事，但不可过于干净，比如家里的卫生打扫，不需要每次都进行消毒，尤其是孩子的玩具，经常用消毒水消毒反而不好。
只要培养孩子基础的卫生习惯即可，比如饭前便后要洗手等等，没必要让孩子每天都“全身消毒”，也没必要整天“全家消毒”。
很多时候，孩子生病并不就是孩子本身的原因，更多的是因为监护人的错误行为导致了孩子的生病。
所以，家长们在教养孩子的时候，一定要使用科学、客观、正确的方法。
千万不要总是用“我以为”的方法来养孩子，不然家长越是“耗神费力”，孩子反而可能身体素质越差。
