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随着我们的年龄不断增长，很多器官会慢慢退化，同时也包含我们的大脑。我们的大脑支配人的一切生命活动，比如语言、运动、听觉、视觉、情感表达等，能够调节消化、呼吸、循环等。老年人为什么会出现脑萎缩？
1.脑外伤
如果老年人在日常生活中不慎发生严重的脑外伤，会对脑组织造成很大的损伤。
2.心脑血管疾病
脑萎缩可由多种脑血管疾病引起，如今，老龄化人口的生活质量和生活质量已经引起了大家的关注，脑血管疾病是脑萎缩的罪魁祸首。
3.并发症导致
老年人通常患有不同程度的动脉硬化、脑出血、糖尿病等慢性病，如果长期得不到有效治疗，很容易造成脑萎缩。
老年人脑萎缩怎么办？医生教你积极锻炼大脑，有效预防脑萎缩
1.保持良好的饮食习惯
患者一定要注意合理安排饮食，一定要保持良好的饮食习惯。平时多吃豆制品或奶制品，对轻度萎缩有很好的治疗作用。
2.适度运动
为了让脑组织保持正常运转，老年人可以多参加一些不劳累的体育活动。不仅可以增强机体的免疫力，还可以帮助睡眠。
3.培养兴趣爱好
出门走走：面对美好的风景，你会感到神清气爽。学习书画：修身养性，更适合老年人。
4.定期检查
有的人已经出现脑出血，脑梗塞正在发展。如果不及时发现并积极控制，最终大脑将处于长期缺血缺氧状态，就会受损伤，造成不可逆转的后果。
