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冬季育儿
健康小知识
冬天到来，一不小心宝宝就很容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣食住行都需要爸爸妈妈们多加注意。
小叮准备了一份冬季育儿健康小知识，一起来学习！
01 注意穿着
冬日早晚温差大，室内外的温度差异也很大，小朋友很容易着凉，要注意及时给小朋友的增添衣服。小朋友的抵抗力要比大人低很多，也容易出汗，家长朋友们一定要多多注意。
02 保护皮肤
冬季寒冷干燥，小朋友皮肤容易干裂发痒，洗完脸要及时给小朋友面部手部涂抹润肤霜，这样可以有效滋润锁水，缓解皮肤干燥。
03 预防呼吸道疾病
冬季属于流行病高发期，小朋友出门要注意防护，及时为孩子所使用的餐具及用具进行消毒，这样能够更大程度预防呼吸道疾病。
04 注意室温
冬季对人体的适宜温度是18℃，如果高于23℃时，人就会感到疲倦。另外空调或者取暖器风口不要对着孩子，在开暖风的时候家里最好打开空气加湿器，没有的话可以在家里放一杯水保持空气湿度。
05 保持屋内通风透气
冬天大家经常会因为外部空气寒冷而紧闭窗户，长时间的密闭会导致房间内空气不流通，从而堆积细菌。经常开窗，让居室通风透气，保持屋内空气新鲜。
06 多晒太阳
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，维生素D又叫“阳光维生素”，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。
07 控制运动量
运动对于孩子来说是有很多好处的，但是凡事都是有度的，想要孩子更好的成长，每日的运动量需要依照孩子的年龄和身体状况去进行，只有适合的运动强度，才是最好的。
以上就是小叮为大家整理的冬季带娃注意事项，家长朋友们阅读起来，也可在评论区留言自己的带娃经验哦！
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