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有数据显示，女性在分娩之后，盆底肌肉出现异常的人占分娩总人数的87.4%。
产后恢复对于女性来说，不仅仅是要恢复身材，更重要的是要恢复身体的一些机能，很多女性在分娩后会出现“漏尿”的情况。
这样羞耻的事情，连明星也逃不过，很多明星都说过，自己在分娩之后会有各种各样的不好的症状，但他们比较幸运，会有专业的恢复方式。
而对于普通人来说，可能恢复的过程会比较煎熬，但只要坚持下来，都可以做到，主要看自己有没有决心和毅力。
作为流量小花，赵丽颖的粉丝是遍布全国各地的，赵丽颖的励志故事很多粉丝都了解，她通过自己的努力，一步步走到今天也是非常不容易的事情。
大家喜欢她的古灵精怪，喜欢她的善良与温柔，更喜欢她的演技，可以说赵丽颖是众多明星中，黑粉比较少的明星，因为她的努力大家都看得见。
在赵丽颖生完宝宝后，她也重新回到了大家的视线中，等待已久的粉丝们终于再次看见活泼可爱的颖宝了。
在《中餐厅》节目的录制中，有网友观察到这样一件事，赵丽颖在起床后的第一件事，不是洗漱也不是吃早餐，而是在床上开始健身运动。
这让很多人看见了她自律的一面，而同时也有网友们发现了一个小亮点，那就是在床的另一边，杂物堆放在一起凌乱不堪。
看见这样的一幕后，很多网友都觉得明星也只是表面上光鲜亮丽，在很多综艺节目中，都已经暴露出女明星私下里的生活，究竟有多么的邋遢。
有网友甚至开始质疑：难道她有时间在床上练腹肌，就没有时间做做家务，打扫一下自己的床和化妆桌吗？
但也有网友表示：这就是有娃的人，有了孩子之后真的没什么时间打扮自己，也没什么时间去做家务，经常被累到闷头大睡，别说做家务，连洗脸都懒得动。
其实明星也是很普通的人，每个人都有自己做家务的习惯，有些人喜欢天天拖地，有些人喜欢两天拖一次地，这些并不能定义一个人是懒惰还是邋遢。
很多时候明星的生活会有人帮忙打理，请个保洁员打扫卫生是很简单的一件事，但是在录节目的时候，可能没有这个机会请人帮忙收拾东西，所以看起来比较乱。
1）习惯变化
在没有孩子的时候，大多数女性朋友会注重自己的保养，简单一些的情况下，晚上的护肤时间会在半个小时左右，而比较麻烦的时候，可能会持续一个小时左右。
洗脸、去角质、去黑头等等一系列步骤，整体下来一个小时能完成都是比较快的人了，这才是精致女孩的日常。
而对于生了孩子的女人来说，每天的护肤时光可能只是洗脸和保湿，这还要等到孩子睡着之后，轻手轻脚的进行。除了洗漱习惯外，做家务或者睡觉习惯都有变化。
2）身材变化
生完孩子后，除了时间觉得不够用，身材变化也是比较明显的，为了在孕期的时候给孩子补充营养，很多宝妈都是在不停的吃吃吃，只要对孩子有利就行。
随着宝宝的长大，妈妈多了一些妊娠纹，同时盆骨也发生了一些变化，整个人的身材或多或少会有些走样。在分娩后，还需要一些恢复时间。
3）大脑变化
在分娩期，有些女性是比较聪明伶俐的，但是在分娩之后，整个人的记忆力仿佛没有之前好了，前一秒还在想着想做什么，后一秒就完全想不起来了。
这主要是因为在分娩的时候，妈妈的情绪比较紧张，而在生完孩子后，一时间还没有适应现在的生活状态。突然之间自己的生活里多了一个宝宝，会有些不适应。
宝宝的哭闹会让妈妈焦虑，身材的变化会让妈妈焦虑，整个人担心这担心那，大脑也会比较疲劳。所以宝妈应该适当的放宽心，紧张并不能改变事实。
【写在最后】
无论是明星还是普通人，每个人都有自己的习惯。无论这些习惯是好是坏，只要不影响到其他人就好。公众人物确实应该保持自律，但每个人都应该有自由空间。
【留言板】
你是赵丽颖的粉丝吗？你在生完孩子后，觉得生活中最明显的变化是什么？
