在团队里，总是表面一池静水，暗里暗流涌动。其中'传染'最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，反而是让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。若你稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。谨记，远离'负能量'，才能获得正能量，积极向上!

8种气氛要不得

团队里的'祥林嫂'可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾。

工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。抱怨是团队中最易传播，辐射最快最广最具杀伤力的'负能量'。

抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了'维稳'，公司不得不'和谐'掉这样的人。

“公司大概没前途了吧!”“这样下去怕是工资也发不出了吧!”办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。这种人的往往内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。

员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱“军心。

最怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。

社会已经够浮躁了，每个人都急于得到一个“成功”，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样“急行军”，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。

团队人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成团队“冷暴力”，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。

不少人对办公室里的“冷暴力”倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要要原因。

因为担心在团队得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。

凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。

竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。

一个假爱马仕包包，也可能在团队里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比“小三”。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。

其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。

“最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?”、“今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我?”……同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。

职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上“疑心病”。其实“疑心病”的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。

其实，对于抱怨者而言，他们的最终目的是发泄情绪和得到别人的认同。如果你此时跟他提建议，不仅毫无作用，还会让其对你心生反感，对于以后的团队协作和人际关系毫无好处。那该怎么办呢？

在解决他们之前，我们应该明白：抱怨的人已经把抱怨当成了一种习惯，特点是不满现状却又害怕改变，成为一种下意识的人生态度和观念，是十分可怕的。

人生观念已经形成，想要强行扭转，是万万不可行的。那么该如何跟他们相处呢？

方法：理解他们，思考他们想要什么。

有些人的抱怨是来自于不幸的遭遇，心理承受能力较弱，对现实的无法掌控，只有抱怨能让他们觉得自己抓住了自己的生活，而不是处于一种茫然失控的状态。

有没有发生过这种情况，你辛辛苦苦的告诉对方生活还很美好，所经历的一切苦难总会过去，其实你现在的情况还没那么糟糕的时候，对方立刻化身迫击炮突突突的告诉你真的就是那么糟糕。而你，此时心里大概有一万只草泥马飞奔而过......

重点是，此时的他们觉得自己说的就是现实，是事实，他们觉得自己说的没毛病，也不认为这是抱怨。而你，已经被负能量折磨的想掐死对方了。

此时此刻，你除了站在他们角度去思考，给对方一点理解之外，真的无能为力。你不妨转而思考，他们想要什么？

1、认同感。当你对他们的观点表示认同的时候，他们的心里是极度舒适的状态，尽管你觉得这件事没什么，但是在对方的心里可能就是大事，生长环境的不同让我们对每一件事的感受也是不同的。

2、精神支持。比如他们在极度低落的情绪下，即使你不认同他，但是你可以告诉他，“没关系，我们都在呢”“你还有我们呢”等支持的话语，不至于让其感受到孤单。之后在其情绪适当的时候提出自己的建议就好。

3、左耳进右耳出。这种做法仅限于你不重视这个人，你完全可以忽略他的任何说法，左耳进右耳出，他抱怨的时候，你做点别的事情转移注意力就好。

4、你很烦。这种做法就是面对你很讨厌的人，你已经打算和他闹掰了，以后不往来了，那你就直接跟他说你很烦，然后扭头就走。

以上的建议更适合自己朋友或者是家人，后台也有小伙伴问我团队中有人抱怨该怎么办？

（1）要对发生的事情有一个客观的认识，这是制止抱怨的前提。

（2）向能够和你协同解决该问题的人述说，而不是所有人。

（3）让你的言论实质性的东西多一点，尤其面对工作的失误，要附加更多建议。企业不是科研机构，发现问题和解决问题同样重要。

（4）加强职业自信，最大限度地发挥个人能动性。

（5）树立团队榜样，积极化解矛盾，而不是转移或上交。

（6）建议正式沟通机制，提供及时发现、舒缓、解决抱怨的官方途径。

（7）形成一个积极和谐的团队氛围。

（8）评估团队成员，发现“习惯性抱怨”者，并建议其改正。

职场竞争的加剧，使得大多数人的职业生涯变得动荡而短促，与其在抱怨声中碌碌无为，不如校正心态，积极应对那些曾让你怨气横生的人和事，“存在”固然未必“合理”，但问题总要解决，千万别沦为“抱怨型管理者”或者“老鼠屎”。