为啥孩子睡觉满床滚？不一定是热，可能是在传递5种信号，你要读懂- 爱同城生活

为啥孩子睡觉满床滚？不一定是热，可能是在传递5种信号，你要读懂

2023年11月08日 07:30 浏览：1203 来源：育儿知识

不少的家长对于自己孩子的睡眠情况十分担心，因为孩子往往会在睡觉的时候“滚来滚去”，十分的不安分，一不小心就可能会滚下床导致受伤。

而对于孩子睡觉满床滚的行为，很多家长都觉得是因为孩子睡觉太热了，可事实真是这样吗？

宝宝睡觉满床滚

并不一定是因为热

可别盲目减被子

最近陌影上班的时候一直心神不宁，同事询问之下，陌影才说出了自己的焦虑：

孩子蛋仔睡觉的时候太过“闹腾”，总是睡着睡着就开始翻滚、扭动，非常的不安分。

这还不算，因为蛋仔的滚动幅度太大，还掉下床两次，可把陌影和孩子爸给急坏了，担心孩子要是再这么下去，摔坏了就不好了。

同事听到之后，第一时间就表示“深有体会”。

因为同事的孩子小时候也出现过这种情况，后来给孩子减少了被子，孩子晚上睡觉就安分了很多，想必是因为睡觉太热导致的。

陌影听到之后，瞬间感觉自己找到了孩子睡觉不安分的真正原因。

于是当晚回家的时候，就将孩子的被子给换成了薄被子，然后就放心地睡觉了。

结果，到了第二天早上的时候，又发现孩子差点滚下床。

并且白天的时候，孩子还出现了着凉的症状，这可把陌影急坏了，孩子晚上睡觉乱滚的问题没解决，结果孩子又生病了，于是赶忙带孩子到医院与看病。

经过检查，孩子就是着凉了，还带有一些消化不良，这种情况其实也很常见，问题并不大。

不过医生在听陌影说了蛋仔的情况之后，却表示“孩子着凉，就是你随便减被子导致的”。

听到医生的话，陌影有点不乐意了，毕竟自己是非常关心孩子健康的。

于是就表示：是孩子睡觉热满床滚，自己才减给孩子减少被子的。

明明是孩子乱滚，才导致着凉和消化不良的，咋能说是自己减少被子让孩子生病呢，自己又不是要害孩子。

可是，医生听到陌影的话，却苦笑了一声，表示：真相是，孩子并不是因为睡觉热才乱滚的，消化不良也不是因为着凉而产生的。

孩子真正的情况是，先出现了消化不良，后引起了睡觉不安分。

之后由于妈妈的错误判断私自减少被子，导致孩子着凉生病。

随后，医生告诉陌影，孩子晚上睡觉不安分，诚然有热的原因，但并不只是这么一个原因。

孩子睡觉“满床滚”

其实是在传递5种信号

家长要读懂

第一个信号：被子太厚，孩子感觉热

宝宝睡觉的时候不安分，可能是因为孩子比较热，这种情况是最常见的一种情况。

因为很多新手爸妈不了解孩子的身体特征，总是担心孩子着凉，这就可能会给宝宝盖较厚的被子。

另外，还有一些家长拥有错误的认知，觉得孩子“怕冷不怕热”，觉得孩子“热不出问题”，这才会在给宝宝盖被子的时候过分“求厚”。

而这些都会导致孩子睡觉的时候太热，从而踢被子、滚来滚去，以达到散热的目的。

第二个信号：身体不舒服，有健康问题

孩子身体不舒服，比如消化不良、胀气、肚子痛的时候，都会出现睡觉打滚的情况。

这是因为疾病导致孩子出现了强烈的不适感，孩子需要使用打滚的方式来缓解这种不适感，这样才能够保证自己重新入睡。

当然，孩子身体不舒服，有时候也是因为床铺太硬、床上有异物、被子不亲肤等原因。

所以，家长们一定要给宝宝使用健康、舒适、亲肤的床上用品，并且保障床铺的干净整洁。

第三个信号：快速发育导致的局部不适

孩子正处于快速发育的时期，在这个阶段内，孩子无论是肌肉、骨骼等，都生长得比较快。

而各组织器官发育期间，免不了会出现一些例如“生长痛”之类的问题。

同时，神经的发育也会让宝宝在睡着后出现翻滚的行为。

第四个信号：孩子睡前过量运动

这也是常见的问题之一，孩子如果在睡觉之前进行了过量的运动，那么孩子的身体就会处于一种兴奋状态。

这种状态不仅仅会影响孩子的入睡，还会导致孩子睡着之后身体仍旧很“活跃”，从而出现“扭来扭去”的情况。

另外，过量运动还会让宝宝体内产生更多的热量。

这些热量在宝宝睡着之后慢慢积蓄，从而让宝宝感觉到很热，这也会引发宝宝滚来滚去。

第五个信号：睡眠环境不佳，有噪音等

睡眠环境对于宝宝的睡眠质量影响也是很大的。

比如宝宝睡觉的时候，父母在旁边看电视，或者聊天，声音很大，就有可能导致宝宝无法安稳入睡，从而出现滚来滚去的情况。

又比如，孩子睡着之后，家长打开卧室灯，也有可能会影响到宝宝的睡眠。

所以，当宝宝出现睡觉不安分，睡着之后滚来滚去的情况时，家长们首先要找出导致孩子睡觉打滚的真正原因。

然后再根据原因来帮助宝宝解决睡觉打滚的问题，千万不要盲目的给宝宝减少被子，这样可能会导致宝宝生病。

写在最后

宝宝睡觉打滚、睡不安分，虽说是一件比较普遍的事情，但是家长们切不可因为“普遍”就轻视它。

因为睡眠对于宝宝的发育是影响很大的，如果宝宝长期睡不好，那肯定会影响到大脑、身体发育的。

所以，家长们要重视起来，及时查明原因，及时解决问题，让宝宝拥有一个舒适的睡眠。