今年的冬天似乎格外寒冷，宝宝身体抵抗力弱，洗澡时一不小心就容易感冒着凉，给宝宝洗澡也成了新手爸妈们日常的一大挑战。冬天多久给宝宝洗一次澡合适？洗澡的室温和水温一般要控制在多少度？怎么洗才能洗得干净又避免宝宝感冒？洗完后需要做哪些皮肤护理呢？
给宝宝洗澡，看似是很小的一件事情，却有很多的细节需要注意。今天小编就和大家分享一些冬季给宝宝洗澡的小技巧，以及一些相关注意事项。
在给宝宝洗澡这件事上，有的父母非常勤快，几乎每天都要给宝宝洗澡，有的父母因为各种顾虑，可能很久才给宝宝洗一次。那么，在寒冷的冬天，究竟多久洗一次更合适呢？
勤洗澡固然好处多多，但在冬天，一般不提倡每天都给宝宝洗澡。因为冬天本来就容易皮肤干燥，洗澡太勤容易伤害宝宝的天然保护层——油脂，从而加重水分流失，导致出现干燥发痒、过敏、湿疹等皮肤问题。所以，一般建议一周给宝宝洗2-3次澡最好。
另外，在两次洗澡之间，爸爸妈妈可以用微湿的毛巾，每天帮宝宝清洗重要部位。
宝宝进浴室脱了衣服会有一个冷热温差，所以在洗澡前，建议家长先关好门窗，开暖气将浴室暖一暖，或者大人先洗澡，让浴室升升温再给宝宝洗。给浴室“加热”，不宜温度太高，一般控制在26℃～28℃即可。
注意：如果是提前开了浴霸，在宝宝进浴室之前一定要关闭，防止浴霸的强光可能会伤害宝宝的眼睛。
宝宝皮肤娇嫩，即使是冬天，洗澡的水温也不能太高。妈妈可以用胳膊内侧感受水温是否合适，一般来说，水温和胳膊内侧温度相当、或稍微高一点最合适。如果担心这样不太准确，也可以选择用温度计测量，一般水温控制在37℃～40℃即可。
冬天的衣物比较冰凉，洗澡前最好用烘干机将浴巾和要换洗的衣服烘暖，或用吹风机吹暖，这样可以减少宝宝洗完澡后穿衣时的冰凉刺激。
宝宝洗澡的时候所需的东西很多，比如毛巾、玩具、沐浴露等，这些都要提前准备好，避免洗澡过程中手忙脚乱。
冬天给宝宝洗澡，要选择合适的洗澡时间。最好在12：00-15：00之间，因为这是一天中温度最高的时间段。
爸爸妈妈可以提前告知宝宝准备洗澡，给宝宝缓冲时间，TA才能更好地配合洗澡。另外在洗澡前，要先让宝宝解决好大小便，并且尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶。
给宝宝洗澡时间不宜过长，因为泡的时间过长，皮肤容易脱水，每次时间尽量控制在10分钟内最佳。
不少妈妈习惯在给宝宝洗澡的同时给宝宝洗头，宝宝澡洗完了头发还没干，这样就很容易受凉感冒。建议先给宝宝洗头，洗头时先不脱内衣，等洗好头发半干后再给宝宝清洗身体，这样不容易着凉生病。
如果中途发现水温偏低，注意千万不要直接加热水，要先把宝宝抱起来，再往盆里倒水，以免烫伤宝宝。
给宝宝洗澡时，要注意清洗一些褶皱部位，因为这些部位的污垢比较多，需要仔细清洗。男女宝宝都要注意清洗阴部，保护宝宝健康。
为了不伤害宝宝娇嫩的皮肤，推荐使用中性或弱酸性的沐浴露，或者含有润肤霜的儿童沐浴露给宝宝洗澡，洗完一定要冲洗干净。
洗澡过程中，妈妈可以通过眼神、语言、触摸等沟通方式，与宝宝进行适当的交流，让宝宝享受洗澡这个过程。
为了避免意外的发生，无论什么时候，都不要将宝宝一人独自留在浴室！
洗完澡后，一定要迅速将宝宝抱至较温暖的环境，用浴巾尽快擦干，穿上事先烘干捂热的衣服，尽量减少宝宝暴露在冷空气中的时间。用棉签清洁宝宝耳鼻、肚脐等褶皱处，吸干多余水分。
在给宝宝擦干身子后，适量涂抹宝宝专用的身体乳或保湿护肤品，防止皮肤干燥。
沐浴后给宝宝来杯温水，对宝宝保持体温有很大的帮助。对于尚在吃奶的宝宝，一杯温热的奶也是不错的选择。
＊ 饥饿/刚吃饱的时候
饥饿的状态下，体表循环的血量较少，洗澡时皮肤毛细血管扩张，供给大脑的血液量就会减少，容易引起脑缺血、缺氧，可能导致宝宝头晕甚至昏厥。而且，宝宝可能会因为肚子饿而不配合，导致洗澡不能顺利进行。
刚吃饱的时候，大量血液都集中在消化系统帮助宝宝消化，如果这时候洗澡，会加速全身血管扩张，减少胃部血液的运行，容易影响宝宝消化。
＊ 肠胃不适的时候
肠胃不适的时候洗澡，容易导致呕吐，严重还可能因呕吐物堵塞呼吸道进而导致窒息；并且如果在腹泻期间洗澡，腹部容易着凉，加重腹泻。
＊ 打完疫苗24小时内
由于宝宝接种疫苗后可能出现发热等症状，如果在接种后24小时内洗澡，可能无法及时、准确判断身体出现发热等不适的原因，耽误治疗时间。
＊ 皮肤严重破损的时候
宝宝皮肤如果有伤口且受损较大、有皮肤炎症等情况时不建议洗澡，以免伤口被水污染，影响愈合，甚至引起感染或发炎。如果伤口比较小，可以在做好防水措施后快速洗澡，但需注意避免揉搓伤口。
＊ 睡前10分钟
有的家长可能会认为睡前给宝宝洗澡，可以消除疲劳，让宝宝更好地入睡。其实不然。因为通常洗澡后，人体血液循环和心率都会加快，不利于宝宝顺利进入睡眠，反而可能会让宝宝“越洗越精神”。
在寒冷的冬天给宝宝洗澡确实不是一件容易的事情，但只要家长们注意细节，掌握洗澡技巧，会发现这件事其实也没那么难。熟记这些洗澡小知识，帮助宝宝洗个健康又舒适的热水澡吧！
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